Code SPORTPOEDER geeft extra korting bij onze partners. Werkt automatisch in de vergelijker.

De Community

Ontdek de kant van Sportpoeder die verder gaat dan alleen (de beste) deals.

De Kennisbank

Word de slimste in de sportschool. Geen broscience, maar artikelen waar je wat aan hebt.

ESN week 2026

ESN Week 2026: tot 50% korting, nieuwe producten en exclusieve restocks

Supplementen

De ESN Week 2026 is officieel van start gegaan. Tijdens deze actieweek profiteer je van kortingen tot wel 50% op populaire producten zoals Designer Whey, Isoclear, creatine en…

Lees artikel

Zitten is het nieuwe roken: wat te lang zitten met je doet

Bewegen

Te veel zitten ondermijnt je stofwisseling, hart en bloedvaten en bloedsuiker, maar het echte probleem is dat je de voordelen van bewegen misloopt; dokter Diederik legt uit hoeveel zitten te veel is en wat helpt.

Lees artikel

Gezonde huid: wat een dermatoloog je adviseert

Healthcast

Een dermatoloog legt uit wat je huid echt gezond houdt: zonbescherming, rustig reinigen, vocht, voeding, slaap en niet roken. Plus hoe je een verdachte moedervlek herkent en wanneer je naar de huisarts of dermatoloog gaat.

Lees artikel
Bekijk alle artikelen

63 Trainingsschema's

Gratis schema's voor elk doel en niveau. Download ze op de website of gebruik ze direct in onze app en volg je progressie over tijd.

upper lower split

4 dagen upper lower split

Man Spiermassa

4 dagen · 40 oefeningen

Bekijk schema
upper lower split

4 dagen upper lower split

Man Afvallen

4 dagen · 40 oefeningen

Bekijk schema
upper lower split

4 dagen upper lower split

Man Andere sport

4 dagen · 40 oefeningen

Bekijk schema
3 x lower 1 x upper split

4 dagen 3 x lower 1 x upper split

Vrouw Spiermassa

4 dagen · 27 oefeningen

Bekijk schema
Bekijk alle schema's

YouTube

Om de donderdag komen de leukste video's van Sportpoeder online op Youtube.

De Podcast

Geen idee wat je moet luisteren tijdens je cardio? Wij hebben iets voor je ;)